watapon_Sol https://blog.hatena.ne.jp/watapon_Sol/ ワタポンメモ https://watapon-sol.hatenablog.com/ 体調管理 食事 ワタポンメモ QOL 人生変える為の習慣 ビタミンK ビタミンD アンチエイジング 認知機能 脳機能 ガン予防 パフォーマンス向上 回復 サプリ サプリ選び 前回の投稿でビタミンDについての記事を書きました。 今回はそんなビタミンDとペアで取るべき｢ビタミンK｣についてです。 前回紹介した、人間が生きていく上で必須となるビタミンDなのですが、実は単体で摂取を行い続けると血管をカチカチにしてしまうリスクがあるという欠点があります😰 その欠点を補填するのが今回紹介する｢ビタミンK｣になります。 なのでビタミンKはかなり重要な成分になります🤔 僕自身もビタミンKを切らさないように両方まとめて摂れるサプリを選んでおります。( https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/ASA1633?productId=10056&rco… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatapon-sol.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F10%2F135350" title="ビタミンDの最強の相棒ビタミンK - ワタポンメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-10 13:53:50 rich https://watapon-sol.hatenablog.com/entry/2024/06/10/135350 1.0 100%