watari25 https://blog.hatena.ne.jp/watari25/ 青空ーすべてはバランス https://watari25.hatenablog.com/ 生活・文化ー健康・体ー糖化 2022年7月23日（土）雨のちくもりのち晴れ。今日は大雨警報が出ていたが解除された。 二十四節気の大暑。そして七十二候の桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）となる。桐の花が咲くころとされる。 山側は厚い雲に覆われているけど、海側は晴れてきた。 水分補給 どうしても糖から離れられない。少しひかえるのも嫌だという人はいる。まあその人の生き方だからしかたない。 ならば、少しでもいい状態にするにはどうすればいいか？ 蛇口をひねれば出てくる水。これを毎日1.5Lくらい飲むことでしょうか。 体重の60％が水分。この60％のうち細胞内にある水分が40％。細胞外の水分（間質液）が15％。残り5％の水分は血液… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatari25.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F23%2F181008" title="血糖値ー水分補給 - 青空ーすべてはバランス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watari25/20250427/20250427170134.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-23 18:10:08 rich https://watari25.hatenablog.com/entry/2022/07/23/181008 1.0 100%