watashi50 https://blog.hatena.ne.jp/watashi50/ 50代からの人生をブログにしてみよう https://watashi50.hateblo.jp/ 50代の旦那の身体 筋肉、骨 先日より、旦那の腰椎椎間板ヘルニア問題が再浮上しました。 10年以上前に、病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されたのですが、その時は、1ヶ月くらい仕事を休んで、なんにもせず、家ごろごろ寝て治しました。 休んでいる最中、うつ伏せで身体を伸ばすような事をやっていたようでした。 1ヶ月も休んでいる間、私はハラハラ、このままずっと動けなくなるのかな？と思ったけど、なんとか動けるようになって仕事を続ける事ができました。 その後、何度かは、腰が痛いという状態になりましたが、そのたびに仕事を数日休んだりして、身体を休めながら生活したら、10年以上持ちました。 ここ最近、うつ伏せの変な状態でiPhoneを見ていた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatashi50.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F21%2F165049" title="腰椎椎間板ヘルニアとの付き合い方 - 50代からの人生をブログにしてみよう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watashi50/20211121/20211121162246.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-21 16:50:49 rich https://watashi50.hateblo.jp/entry/2021/11/21/165049 1.0 100%