watashi50 https://blog.hatena.ne.jp/watashi50/ 50代からの人生をブログにしてみよう https://watashi50.hateblo.jp/ 50代の私の身体 ナイトガード、作ってみました。 あれだけ、作る気なかったのにね･･･😓 ↓ナイトガードすすめられた時のお話こちら。 watashi50.hateblo.jp 急に作る気になったのは、やっぱ、食いしばりで寝起きがすごくつらい！これをなんとかしたかった。 で、実際作ってみて、よかったと今では思ってます。 以前、睡眠時無呼吸症候群と診断されて作った時のマウスピースは、上下が一体化されてて、装着して寝られなかったのですが、 睡眠時無呼吸症候群でのマウスピース 今回のナイトガードは、同じ固めのレジンで作られたものだけど、寝られました。 ナイトガードは上だけ装着するものでした。ハードタイプとソフトタイプが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatashi50.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F17%2F174636" title="ナイトガード作ってみた - 50代からの人生をブログにしてみよう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watashi50/20250110/20250110163127.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-17 17:46:36 rich https://watashi50.hateblo.jp/entry/2025/03/17/174636 1.0 100%