watatoka https://blog.hatena.ne.jp/watatoka/ watatoka’s diary https://watatoka.hatenadiary.com/ レシピ 鶏肉レシピ サラダレシピ おはようございます。watatokaです。 早速きのうの「ごはん」。 レシピは最後↓ 梅しその揚げない唐揚げ にんじんとキュウリの胡麻和えサラダ 〇朝ごはん 「かんたんラッシー」です。 朝は食欲がないので飲み物で済ませます。 〇一息タイム 雨が降っていたからか、朝から涼しくちょっと甘いものが食べたくなりブルボンのチョコブラウニーとアイスコーヒーです。 〇昼ごはん ・豆腐丼 ・昼ごはん用に取っておいた前日の残り物おかず ・冷たい緑茶 豆腐丼はごはんの上に塩をかけた冷たい豆腐を乗せただけのシンプル丼です。薬味などをのせてもいいのですが、一人の時はシンプルに。塩で食べるのがポイントです。 〇夜ごはん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatatoka.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F15%2F095611" title="7月14日（金）◇梅しその唐揚げ・にんじんの胡麻和えサラダ - watatoka’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watatoka/20230714/20230714210521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-15 09:56:11 rich https://watatoka.hatenadiary.com/entry/2023/07/15/095611 1.0 100%