watatoka https://blog.hatena.ne.jp/watatoka/ watatoka’s diary https://watatoka.hatenadiary.com/ サラダレシピ レシピ 野菜レシピ 魚レシピ おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピ飛びます。 ブリの竜田揚げ 舞茸の唐揚げ キャベツのマスタード和え 〇朝ごはん 牛乳を買いそびれてしまったのでヨーグルトに冷凍のミックスベリーとヨーグルトをかけて食べました。 〇一息タイム ニンテンドーSwitchの「フィットボクシング北斗の拳」をして喉が渇いていたのでアイスコーヒーをたっぷりと飲みました。軽く体重を減らしたいのでお菓子は我慢です。 〇昼ごはん ・カレーライス ・冷たい緑茶 冷凍保存しておいたカレーを温めて食べました。 〇夜ごはん ・ごはん ・ブリの竜田揚げ（レシピあり↓） ・舞茸の唐揚げ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatatoka.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F01%2F102356" title="7月31日（月）◇ブリの竜田揚げ・舞茸の唐揚げ・キャベツのマスタード和え - watatoka’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watatoka/20230801/20230801090702.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-01 10:23:56 rich https://watatoka.hatenadiary.com/entry/2023/08/01/102356 1.0 100%