watatoka https://blog.hatena.ne.jp/watatoka/ watatoka’s diary https://watatoka.hatenadiary.com/ レシピ 挽肉レシピ サラダレシピ おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 スコッチエッグ～トマトソース煮込み～ ミョウガ入り胡麻マヨ和え 〇朝ごはん いつもの「かんたんラッシー」です。 〇一息タイム ・アイスコーヒー 最近少し体調を崩しており、出来ていなかったニンテンドーSwitchの「フィットボクシング北斗の拳」を久しぶりにしました。少し休んだだけで体のあちこちが筋肉痛です…お盆休み前に体調が戻ってよかった！ 汗をかいたのでアイスコーヒーをたっぷり入れました。 〇昼ごはん ・たらこパスタ ・冷たい緑茶 市販のソースを使いました。 〇夜ごはん ・ごはん ・スコッチ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatatoka.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F11%2F103721" title="8月10日（木）◇スコッチエッグ・ミョウガ入り胡麻マヨ和え - watatoka’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watatoka/20230811/20230811102100.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-11 10:37:21 rich https://watatoka.hatenadiary.com/entry/2023/08/11/103721 1.0 100%