watatoka https://blog.hatena.ne.jp/watatoka/ watatoka’s diary https://watatoka.hatenadiary.com/ レシピ 鶏肉レシピ こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 鶏むね肉のバルサミコソース炒め 〇朝ごはん 平日はいつも「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・白菜と春雨のとろとろ餡かけ煮 冷凍保存していたのを温めて食べました。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・鶏むね肉のバルサミコソース炒め（レシピあり↓） ・カブのもずく酢和え ・キャベツのマヨマスタード和え ・油揚げとしめじのお味噌汁 出勤する日はどうしても野菜が少なめになりがちなので出勤しない日は極力野菜を使うように気を付けています。 〇デザート ・明治 ザ プレミアム バニラ ・ホットコーヒー ミルクの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatatoka.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F30%2F150257" title="10月27日（金）◇鶏むね肉のバルサミコソース炒め - watatoka’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watatoka/20231030/20231030141505.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-30 15:02:57 rich https://watatoka.hatenadiary.com/entry/2023/10/30/150257 1.0 100%