watatoka https://blog.hatena.ne.jp/watatoka/ watatoka’s diary https://watatoka.hatenadiary.com/ レシピ 魚レシピ 麺類レシピ こんにちは。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 レンジで簡単！白菜のパスタ ぶり大根 〇朝ごはん ・カフェオレ 〇昼ごはん ・レンジで簡単！白菜のパスタ（レシピあり↓） めんどくさくて火も使いたくなかったので、レンジでチンするだけでできる簡単パスタにしました。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・ぶり大根（レシピあり↓） ・蓮根ときのこの炒め物 ・小松菜と油揚げのお味噌汁 ブリが安かったので定番のぶり大根にしました。 夫のゆるダイエットに合わせて魚レシピを開拓中です。 レシピ↓ レンジで簡単！白菜のパスタ ■材料（１人分） パスタ １００g 白菜 １… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatatoka.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F06%2F155006" title="11月28日（火）◇レンジで簡単！白菜のパスタ・ぶり大根 - watatoka’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watatoka/20231206/20231206151807.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-06 15:50:06 rich https://watatoka.hatenadiary.com/entry/2023/12/06/155006 1.0 100%