watatoka https://blog.hatena.ne.jp/watatoka/ watatoka’s diary https://watatoka.hatenadiary.com/ レシピ 野菜レシピ 魚レシピ こんばんは。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 イカ大根 カリフラワーのクリーム煮 〇朝ごはん ・カプチーノ デロンギのエスプレッソマシーンでいれました。 家ではブラックコーヒーしか飲まなかったのですが、エスプレッソマシーンを使うようになってからはせっかくだからとカプチーノを飲むようになり、最近ではカフェオレも飲むようになりました。 逆に外ではブラックコーヒーばかりになった。 〇昼ごはん ・カップ麺 最近カップ麺率が高い気がする… カップ麵を食べすぎるとニキビができやすいので気を付けないと… 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・イカ大根（レシピあり↓… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatatoka.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F06%2F192656" title="12月1日（金）◇イカ大根・カリフラワーのクリーム煮 - watatoka’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watatoka/20231206/20231206163429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-06 19:26:56 rich https://watatoka.hatenadiary.com/entry/2023/12/06/192656 1.0 100%