watatoka https://blog.hatena.ne.jp/watatoka/ watatoka’s diary https://watatoka.hatenadiary.com/ レシピ 鶏肉レシピ おはようございます。watatokaです。 さっそく昨日の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 焼肉のたれで鶏モモのオーブン焼き 〇朝ごはん ・ココア ココアはミルクココアより純ココアを自分好みの甘さにしたものの方が、ココアの風味がしっかりとあってが好きです。 鍋でじっくり作るのはめんどいから電子レンジで簡単につくってます。 〇昼ごはん ・玄米入りごはん ・大根のさっぱり煮＋卵 前日の残り物の大根に卵を入れてレンジで温めました。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・焼肉のたれで鶏モモのオーブン焼き（レシピあり↓） ・余り野菜のコンソメスープ ・ハイボール 焼肉のたれが余っていたのでお手軽オ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatatoka.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F09%2F091103" title="12月8日（金）◇焼肉のたれで鶏モモのオーブン焼き - watatoka’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watatoka/20231208/20231208232029.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-09 09:11:03 rich https://watatoka.hatenadiary.com/entry/2023/12/09/091103 1.0 100%