wateroflife https://blog.hatena.ne.jp/wateroflife/ water of life https://wateroflife.hateblo.jp/ 残念なことに、最近尿モレに気付きました。まさか自分がなってると思いもせず、性格が雑でせっかちだからなのかなと思おうとしていました(笑)でも、気をつけて丁寧にしているつもりなのに、今まででは考えなくてられないことになってしまって。多分、一ヶ月位気付かぬフリをしていたのですが、フリさえ出来なくなって来て、やっと先週位に諦めて認めることが出来た次第です。老化に無意識に抵抗してるって、こういうことなんだなと、改めて感じています。でも、骨盤底筋を鍛えれば治ると分かったので、地道に骨盤底筋トレーニングを続けることにしました。以前、姿勢を改善したくてやっていたエゴスキューのストレッチの一つがそれだったことも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwateroflife.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F10%2F24%2F205900" title="尿モレ - water of life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-24 20:59:00 rich https://wateroflife.hateblo.jp/entry/2015/10/24/205900 1.0 100%