wato1111ku https://blog.hatena.ne.jp/wato1111ku/ 痩せる情報最前線 https://wato1111kus.hatenadiary.jp/ 肥満外来の医師に聞いた、「寝るだけで痩せる」夢のダイエット法 30年間で3万人の肥満治療をおこない、減量させた総重量は3トンという肥満外来専門医の左藤桂子先生に、あらゆるダイエットの疑問をぶつける短期連載。第3回は、運動や睡眠といった「生活習慣」に関する疑問をひも解きます。第1回でご紹介したとおり、左藤先生いわく、ダイエットにもっとも影響するのが“日常生活”。普段、何気なくやっている行動が太る原因を作っているかも……。運動しないと、筋肉が脂肪に変わってしまう(続きを読む) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwato1111kus.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F03%2F111211" title="肥満外来の医師に聞いた、「寝るだけで痩せる」夢のダイエット法 - 痩せる情報最前線" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-03 11:12:11 rich https://wato1111kus.hatenadiary.jp/entry/2018/11/03/111211 1.0 100%