tosstoss https://blog.hatena.ne.jp/tosstoss/ Watsuchiの来歴　- next stage - https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/ Cycle 今日は今年の自転車初乗りしてきました。 目的地は昨日置いてきた車の回収だったので、ジテツウコース。 昼前の時間帯で少し暖かくなったので、走っていてもいい感じでした。 2011/02/19の計測結果です。 CYCLECOMPUTER:Suunto t3d with Bike and Cadence pod Dist7.30km, Time0:24, Cad:ave54rpm Speed:ave18.3km/h / max43.6km/h HR:ave148bpm / max166bpm, 198kcal 今朝起きた時に左のすねをつった痛みが昼過ぎも残ってしまったので、 週一ジムトレはお休み 調子… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatsuchirecords2010.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F02%2F19%2F171016" title="2011/02/19は今年の初乗り - Watsuchiの来歴　- next stage -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-19 17:10:16 rich https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/entry/2011/02/19/171016 1.0 100%