tosstoss https://blog.hatena.ne.jp/tosstoss/ Watsuchiの来歴　- next stage - https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/ Gym 金曜ジムトレ今週も先週と同じパターンで汗かきモードやっぱり汗かくのは気持ちＥ！（有酸素10分、筋トレ9種を3セット、有酸素20分／約1時間半）- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -2013/03/15のトレ結果です。「Heart rate:Suunto t3d」Time1:41, HR:ave125bpm / max170bpm, 751kcal, TE3.9 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatsuchirecords2010.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F03%2F15%2F214822" title="2013年のジムトレ10 - Watsuchiの来歴　- next stage -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-15 21:48:22 rich https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/entry/2013/03/15/214822 1.0 100%