tosstoss https://blog.hatena.ne.jp/tosstoss/ Watsuchiの来歴　- next stage - https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/ Cycle 夏季休暇@Zwift ワークアウトを55分。8日連続は初めて。 フリーライドは3日4日続くとヘロヘロだったけど ワークアウトはクールダウンも組まれてるので大丈夫そう。 明日の仕事に影響しなければいいけど。。。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2019/08/18の計測結果です。 「Zwift」 2 X 15 FTP Intervals - NYC Dist16.1km,Time0:58,elevation391m,414cal Power:ave130W/max166W,Cad:ave88rpm/max101rpm HR:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatsuchirecords2010.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F18%2F235030" title="2019年のサイクリング40（ZWIFT） - Watsuchiの来歴　- next stage -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-18 23:50:30 rich https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/entry/2019/08/18/235030 1.0 100%