tosstoss https://blog.hatena.ne.jp/tosstoss/ Watsuchiの来歴　- next stage - https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/ Zwift 休日@Zwift グループライドに参加しました。 ライド時間が思ったより長くて水が足らなくなったので、 ダウンヒルの時に冷蔵庫へ水補給。あぶないあぶない 最近グループライドばかりのせいか（？）、ゆるサイな感じ。 またワークアウトするかな。。。 2020/08/30の記録です。 「Zwift」 Off The MAAP Stage 4 - Longer Ride - Watopia Dist48.2km,Time2:38,Elevation896m,993kcal Power:ave112W/max218W,Cad:ave56rpm/max93rpm HR:ave143bpm/max157bpm… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatsuchirecords2010.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F30%2F221539" title="2020年のZWIFT115 - Watsuchiの来歴　- next stage -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-30 22:15:39 rich https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/entry/2020/08/30/221539 1.0 100%