tosstoss https://blog.hatena.ne.jp/tosstoss/ Watsuchiの来歴　- next stage - https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/ Zwift 休日@Zwiftワークアウトを1時間半行いました。もう後半パワー出せず、FTP落ちてるな。 週末位だと力が落ちてるので、再び平日もやるようかな。 ちょっと考えよう。 2020/09/13の記録です。「Zwift」 SST(Med) - Watopia Dist29.4km,Time1:26,Elevation264m,699kcal Power:ave142W/max203W,Cad:ave72rpm/max104rpm HR:ave152bpm/max173bpm 「Strava」 Dist29.4km,Time1:25,Elevation264m,699kcal Speed/ave20.6… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatsuchirecords2010.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F13%2F190247" title="2020年のZWIFT119 - Watsuchiの来歴　- next stage -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-13 19:02:47 rich https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/entry/2020/09/13/190247 1.0 100%