tosstoss https://blog.hatena.ne.jp/tosstoss/ Watsuchiの来歴　- next stage - https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/ Zwift 平日@Zwift 30分ワークアウトを行いました。 2021/04/07の記録です。 「Zwift」 Tantrum - Watopia Dist11.1km,Time0:30,Elevation155m,208kcal Power:ave120W/max236W,Cad:ave72rpm/max89rpm HR:ave135bpm/max159bpm 「Strava」 Dist11.07km,Time0:30,Elevation155m,207kcal Speed/ave22.1kmh,max60.1kmh HR:ave135bpm/max159bpm 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatsuchirecords2010.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F07%2F223135" title="2021年のZWIFT32 - Watsuchiの来歴　- next stage -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-07 22:31:35 rich https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/entry/2021/04/07/223135 1.0 100%