tosstoss https://blog.hatena.ne.jp/tosstoss/ Watsuchiの来歴　- next stage - https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/ Diary 2023年7月の結果はこんな感じ。 Zwift:11回 Dist214.8km, Time6:59, Elevation1,796m, Calorie3,836kcal 週２、３回ならまあまあかな。 サイクリング:1回 Dist63km, Time3:37, Elevation1,792m, Calorie985kcal カフェ走行会に参加してきた。 ジム:5回 平日再開、あとは回数かな。 ウォーキング:0回 7月もお休み・・・ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatsuchirecords2010.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F31%2F230712" title="2023年7月の結果 - Watsuchiの来歴　- next stage -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-31 23:07:12 rich https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/entry/2023/07/31/230712 1.0 100%