tosstoss https://blog.hatena.ne.jp/tosstoss/ Watsuchiの来歴　- next stage - https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/ Zwift 休日@Zwift 今日からスマートトレーナーにCOGを搭載、 変速をレバーからボタンにチェンジです。 ついレバー動かしてしまうので慣れないと。。。 おつかれ(>_<) 2025/09/28の記録です。「Zwift」Pace Partner Ride Greatest London Flat in London with BernieDist22.3km,Time0:46,Elevation156m,304kcalPower:ave114W/max287W,Cad:ave82rpm/max102rpmHR:ave136bpm/max152bpm「Strava」Dist22.28km,Time0:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwatsuchirecords2010.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F28%2F232459" title="2025年のZWIFT99 - Watsuchiの来歴　- next stage -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tosstoss/20250703/20250703225250.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-28 23:24:59 rich https://watsuchirecords2010.hatenablog.com/entry/2025/09/28/232459 1.0 100%