wayfarer2 https://blog.hatena.ne.jp/wayfarer2/ 行人日記＠はてな https://wayfarer.hatenadiary.jp/ 雑記 5月の人間ドックで血液検査の結果が悪かったので、休肝日を設けるようにしています。それまでは365日、一日も空けずに毎日宅飲みをしていたのですが、正直言えば「自分は既にアル中なのでは？」という不安が常にありました。それもあって覚悟を決め、週に1日、2日、と少しずつ休肝日を増やしていき、今は週4日の休肝日を目指しています。具体的には、今は日月水木が休肝日です。実際にはなかなか週4日は達成できず、週3日で終わることがほとんどですが。それにしても「酒ロス」の心理的な影響は馬鹿になりません。休肝日は、会社で仕事が終わる時間になると「今夜は休肝日だから飲めないな」ととてもつまらない気分になります。なので遅… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwayfarer.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F19%2F183923" title="休肝日 - 行人日記＠はてな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wayfarer2/20230819/20230819183720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-19 18:39:23 rich https://wayfarer.hatenadiary.jp/entry/2023/08/19/183923 1.0 100%