harunoato https://blog.hatena.ne.jp/harunoato/ 週末が来い https://weekend-koi.hateblo.jp/ 本の紹介 大好きな本をご紹介いたします。 上原愛加さんの『あなたがあなたのためにできる最高のこと』という本です。 自分で自分を大切にしよう！という、まさに自愛的な内容となっています。 ◇好きなところ◇ ・「自分を大切な人と同じくらい大切にする」という明確な基準があり、実践することは容易ではないものの、実践しさえすればしっかりと効果を感じられる ・可愛い挿絵でわかりやすい ・最後にまとめが載っているので復習しやすい ・シンプルな理論なので理解しやすい ・スピリチュアルに偏りすぎていない（心理学を可愛らしく表現しているような感じです） ・自分を大切にする方法が具体的にわかるようになる 私も最近この本を読み直… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fweekend-koi.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F12%2F203629" title="自愛で一番オススメの本 - 週末が来い" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harunoato/20201012/20201012195539.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-12 20:36:29 rich https://weekend-koi.hateblo.jp/entry/2020/10/12/203629 1.0 100%