medihen https://blog.hatena.ne.jp/medihen/ 犬も歩けば（棒にあたる） https://weekendlog.hateblo.jp/ 雑談 お題 お題「朝食に何を食べていますか？」 物心がついて以来、朝ご飯はパン食でした。８枚切りの食パンのトーストにスライスチーズを一枚。飲み物は、子供の頃は牛乳でしたが、大人になってからは牛乳を多めに入れたコーヒー、というのが定番。毎朝毎朝、同じものを食べて飽きないもんだ、と自分でも不思議に思ったことを覚えています。 それが変わったのは50歳代に入ってからのことです。よく有ることだと思いますが、毎年の人間ドックで、イエローカードがいくつかの指標で出まして、少しでも脂肪分やカロリーを減らしなさいというご指導が出ました。それで、朝食以外もあれこれ食生活の見直しを試みました。そして、朝食習慣についても妻から指… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fweekendlog.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F19%2F201915" title="朝のご飯のお供は？ - 犬も歩けば（棒にあたる）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/medihen/20251019/20251019201901.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-19 20:19:15 rich https://weekendlog.hateblo.jp/entry/2025/10/19/201915 1.0 100%