Weiss https://blog.hatena.ne.jp/Weiss/ 全休符 https://weiss.hateblo.jp/ 仕事の質や、生産性の高い時間の使い方などについての書籍やブログ記事は数多く見かけますが、 一方で、本当に質の高い仕事を継続的に続けて行くには、質の高い休息を上手にとることが必要不可欠ではないでしょうか？ 休息にも質の高い低いがあると思うのです。 ただ長く寝て体を休めればいいかといえばそうでもなく、 体がだるくなったり、頭はすっきりしなかったりします。 そもそも、PC仕事が主な場合、体はそんなに疲れません。 目的もなくだらだらと過ごすと、「無駄な時間を過ごしてしまった、、」と後悔の念にとらわれることもあります。 体の疲れをとることだけが休息ではなく、 ちょっと詰まっていた心を、「がんばるぞ」とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fweiss.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F07%2F14%2F234631" title="心をきれいにリセットする、質の高い休息の条件 - 全休符" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-14 23:46:31 rich https://weiss.hateblo.jp/entry/2013/07/14/234631 1.0 100%