wevern56 https://blog.hatena.ne.jp/wevern56/ wevernの日記 https://wevern.hateblo.jp/ ほぼ一日寝るか、寝転びながらたまった録画をみて過ごした。 暇なのでストレッチをしてみたり。TRINITY-SLIM “全身やせ"ストレッチ(DVD付) (Angel Works)作者: SHIHO出版社/メーカー: SDP発売日: 2012/07/02メディア: 大型本購入: 3人 クリック: 22回この商品を含むブログ (5件) を見るこのDVDは動きもゆっくりで身体が 「のびてるなー」という実感を得ながら次の動作に進む間も十分にとってあるので ストレッチのDVDではかなりお気に入り。 （出てくるマットとウェアの色合せも可愛い♥）身体を意識的に動かすことに興味を持ったのは、 おそろしくポージ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwevern.hateblo.jp%2Fentry%2F20130622%2F1371902743" title="ストレッチ備忘録 - wevernの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51Fnz%2BtQl5L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-22 21:05:43 rich https://wevern.hateblo.jp/entry/20130622/1371902743 1.0 100%