wevern56 https://blog.hatena.ne.jp/wevern56/ wevernの日記 https://wevern.hateblo.jp/ 今日やっと分かった。 長時間、同じ姿勢でいるから、 からだ(腰)にくるのだ！休養と言いつつ、寝転びながらも おかしな体勢でついつい携帯をいじっているのがいかん。腰がピンポイントで悪いのではなく、 同じ姿勢を自分に強いた結果、腰にきてしまうらしい。横になっていても、動いている。 長時間同じ姿勢にこだわるより、 たとえばごろんと回る。 これが腰にもいいのでは？と。なぜなら、時おり立ってみると意外と楽だったりする。自分でも、なぜすぐに病院へ行かない？ と思うが、待合室の 硬く低い椅子で待っていられる自信がない。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwevern.hateblo.jp%2Fentry%2F20130715%2F1373898828" title="ごろんごろんとまわれ - wevernの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-15 23:33:48 rich https://wevern.hateblo.jp/entry/20130715/1373898828 1.0 100%