whaha https://blog.hatena.ne.jp/whaha/ 切迫流産・切迫早産中 -初めて妊娠記録- https://whaha.hateblo.jp/ 食事宅配ってどうなの？ ミールタイムを試してみる。2日目 ミールタイムのヘルシー食多め おかず（1食あたり税込670円前後）から、本日は 鶏唐揚げのみぞれ和えセットを食べてみます。食べる時間になったら冷凍庫から取り出してチン、これだけです。 おかずだけのセットなので、冷凍庫にストックしてあるご飯とレトルトの味噌汁だけ自分で用意してセット完了です。今日は納豆とキムチもプラスしました。 こんな感じになりました。 おかずは1食あたり301g。熱量352kcal、蛋白質12.0g、脂質18.4gだそうです。 おかずは6品。鶏唐揚げのみぞれ和え、キャベツ人参胡麻味噌和え、コーン枝豆中華和え、さつま芋甘煮、しゅうまい、ラタトゥイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhaha.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F03%2F19%2F110129" title="食レポ　ミールタイム2日目 - 切迫流産・切迫早産中 -初めて妊娠記録-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/whaha/20150319/20150319104712.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-19 11:01:29 rich https://whaha.hateblo.jp/entry/2015/03/19/110129 1.0 100%