whalekitchen https://blog.hatena.ne.jp/whalekitchen/ whalekitchenの料理日記 https://whalekitchen.hatenablog.com/ レシピ 低糖質お菓子 大豆粉でひとくちサイズの低糖質ドーナツを作りました。 大豆粉っぽさをココアとチョコでカバーして、外側はサクっと、中はしっとりなドーナツに仕上げました。 生地にバターを入れたので、風味がアップしました。バターが品切れ続きという地域もあるようですね。その際は他の油脂で代用可能です。 また、デコレーションのチョコはなくてもOKです。 大豆粉ボールドーナツの糖質量 大豆粉ドーナツの作り方 材料 作り方 作り方のコツ YouTube 大豆粉ボールドーナツの糖質量 今回は20分割してボールドーナツを作ったので、 1個あたりの糖質量はおよそ1.77ｇです。 （材料全量では約35.43ｇです） 糖質量計算参照… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhalekitchen.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F05%2F130059" title="大豆粉ボールドーナツの作り方 - whalekitchenの料理日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/whalekitchen/20200505/20200505113825.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-05 13:00:59 rich https://whalekitchen.hatenablog.com/entry/2020/05/05/130059 1.0 100%