sagittarius1216 https://blog.hatena.ne.jp/sagittarius1216/ 白木蓮の庭 https://white-magnolia-garden.hateblo.jp/ 手紙 朝目が覚めた時からびゅうびゅう風が窓を揺らしておりました。 今日はほど良く作業と勉強とインドアの運動ができたと思います。 作業というのは、エッセイ教室に提出するためのものでした。 勉強は社会福祉と保育原理の部分を中心に。 インドア運動は…腹筋を集中して背筋は少しだけ。 早くも軽い筋肉痛になっていました。 というか、腹筋を今まで忘れすぎてて全然上半身が上がっていませんでした(笑) でもゆっくり体を動かして、少しずつ負荷をかけたりしてると 勉強のまったりモードで眠気がやってきても、結構冴えるものですね。 集中力が切れそうになったら、軽く運動する。これいいかも。 εiз 筆記試験まであと3か月と1日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhite-magnolia-garden.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F21%2F173923" title="1月21日　晴れ　風が強い　「自分を磨く381日目」 - 白木蓮の庭" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-21 17:39:23 rich https://white-magnolia-garden.hateblo.jp/entry/2023/01/21/173923 1.0 100%