white_water-lily https://blog.hatena.ne.jp/white_water-lily/ つぶやき https://white-water-lily.hatenadiary.org/ メモ 以前から話題に成っていた動画 https://www.youtube.com/watch?v=_4kXhk6i0p0 「歯科医師が提唱する左藤式リンパケア」 「筋肉は柔らかく緩めることが必要」 そもそも 、 筋肉の運動は 「収縮する事」 しかしない。 「緩む」・・・や「伸びる」と言う事をしない 「これ重要です。」 例えば、膝を伸ばす動作 脳への指令は 「膝を伸ばせ」 です。 大腿前面の筋肉が縮むから膝が伸びます 大腿後面の筋肉は緩みます。 膝を曲げる動作は 「膝を曲げろ」 の 指令 大腿後面が縮んで、大腿前面が緩みます ご存じ、主動筋と拮抗筋の関係です。 「主動筋を縮める」 に脳は従います・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhite-water-lily.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150430%2Fp1" title="話題の療法 - つぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/white_water-lily/20130430/20130430041008.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-30 00:00:00 rich https://white-water-lily.hatenadiary.org/entry/20150430/p1 1.0 100%