whitecollarcyclist https://blog.hatena.ne.jp/whitecollarcyclist/ ロードバイクでチャリチャリやってます https://whitecollarcyclist.hatenablog.jp/ CAAD10 楽しいZwift生活 朝練 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝も朝練成功！！4:10に起床し4:45には自転車に跨りました。昨日よりは少し気温が高めで蒸し暑い朝ですが1カ月前に比べると全然涼しいです。今年の夏も厳しい暑さでしたね。 今朝もいつものAHDR Bacon Rolls(Ride)(B) 4:50に参加しました。周りにも常連の方が沢山いらっしゃいます。 今日も最終的な参加者は140人程度で人気のグループライドです。Zwiftのグループライドは2.5w/kg以下のユルいのが多い中、このイベントは3.0w/kg付近なので丁度いい強度って言う人も多いのでしょう。 今朝はスタートから優しい感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhitecollarcyclist.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F03%2F120000" title="トレーニングは朝のうちに【朝練Zwift日記-9/3/209】 - ロードバイクでチャリチャリやってます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/whitecollarcyclist/20190903/20190903082535.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-03 12:00:00 rich https://whitecollarcyclist.hatenablog.jp/entry/2019/09/03/120000 1.0 100%