whitecollarcyclist https://blog.hatena.ne.jp/whitecollarcyclist/ ロードバイクでチャリチャリやってます https://whitecollarcyclist.hatenablog.jp/ CAAD10 朝練 楽しいZwift生活 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 最近は早寝早起きを目標に22:30までに寝床に入るのが目標ですが、どうしても23:00過ぎになってしまいます。起床は4:10なので約5時間睡眠。これでは週末にかけて疲労が溜まっていくんですよね。段取り良く動いてもう少し睡眠を稼ぎたい所。 今日は何とか4:10に起床しましたが少し眉間が重い感じでした。しかも気温は26℃で蒸し暑い…。ただ、いつものようにDNSな気持ちはなく流れ作業で4:45に無事ライドオン出来ました。 今朝も安定のAHDR Bacon Rollsなのですが水曜日はwith Caffeineという模擬レース付きのグループラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhitecollarcyclist.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F04%2F120000" title="週1回の模擬レース【朝練Zwift日記-9/4/2019】 - ロードバイクでチャリチャリやってます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/whitecollarcyclist/20190904/20190904084219.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-04 12:00:00 rich https://whitecollarcyclist.hatenablog.jp/entry/2019/09/04/120000 1.0 100%