whitecollarcyclist https://blog.hatena.ne.jp/whitecollarcyclist/ ロードバイクでチャリチャリやってます https://whitecollarcyclist.hatenablog.jp/ CAAD10 朝練 楽しいZwift生活 皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 尿酸値が若干高めなので晩酌を控えようと思っていましたが、なかなか習慣というのはやめられないものですね。一日の締めに1杯って感じなのでストレス解消の一助になっている可能性もあります。 という訳でプリン体の含有量の多い第三のビールはやめて、比較的安価なバーボンウィスキーでハイボールを楽しむようにしています。飲酒量も2杯までと決めてます。焼酎のソーダ割よりも香りも味も好みです。 尿酸値対策には運動も効果的との事なので今朝から予定通り朝練復帰しました。 昨晩の就寝が予定外の用事もあり23:30でしたが、眠い目をこすりながら4:10起床。いつも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhitecollarcyclist.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F10%2F120000" title="予定通り朝練復帰【朝練Zwift日記-9/10/2019】 - ロードバイクでチャリチャリやってます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/whitecollarcyclist/20190910/20190910084305.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-10 12:00:00 rich https://whitecollarcyclist.hatenablog.jp/entry/2019/09/10/120000 1.0 100%