yoshik7 https://blog.hatena.ne.jp/yoshik7/ 白柴ハルキと飼い主ヨシヒコの日常 https://whiteharuki.com/ ランニング ひとりハーフマラソン（ほぼ）完走！ 11月11日に行われるいびがわマラソン本番に向けて練習を開始しました。 ibigawa-marathon.jp 去年は長距離ランが少なくて失敗しましたので、今年は長距離ランの回数を増やそうと計画しています。 あ、目標は一応サブ４（4時間以内でゴール）です。 ということで、20km行ってきました！ 近くの北潟湖まで行って戻ってくるコース。 途中、地元の野菜販売所（スイカの屋根） 疲れたーー はっきり言って、疲れました。 気温が25度あり暑さに弱い僕とってあまりいい条件ではなかったです。 最初はまあまあ順調でしたが、折り返してから疲れが。 途中で歩きも入れて、や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhiteharuki.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F13%2F191605" title="ひとりハーフマラソン（ほぼ）完走！ - 白柴ハルキと飼い主ヨシヒコの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshik7/20180913/20180913111416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-13 19:16:05 rich https://whiteharuki.com/entry/2018/09/13/191605 1.0 100%