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  <blog_title>白柴ハルキと飼い主ヨシヒコの日常</blog_title>
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    <anon>ランニング</anon>
    <anon>ガジェット</anon>
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  <description>坂道ランで気づいたGarminボディバッテリーの有用性 毎日のランニング、特に仕事終わりの習慣はすっかり私の生活の一部になっています。 昨日もいつものように走り出したのですが、途中にある“鬼門の坂道”で、なぜかやたらとキツく感じてしまいました。普段ならもう少し余裕を持って駆け上がれるはずなのに、この日はヒーヒー言いながらなんとかゴール…。 「おかしいな、今日は心肺がキツすぎる」 そう思って走り終わった後にGarminウォッチを覗いてみたところ、なんとボディバッテリー（Body Battery）の残量が 5％しか残っていませんでした。 ボディバッテリーって何？ Garminのボディバッテリーは、…</description>
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  <published>2025-09-25 12:47:57</published>
  <title>睡眠不良とランニングの関係　Garmin ボディバッテリーって意外と...</title>
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