yoshik7 https://blog.hatena.ne.jp/yoshik7/ 白柴ハルキと飼い主ヨシヒコの日常 https://whiteharuki.com/ ランニング マラソン ゆるゆるランニング日誌 ブログの更新頻度が少ないのでランニング日誌でも書こうかな、ということで今日からスタート！ いよいよあと9日 3月31日のふくい桜マラソンまであと9日 みなさん練習してますか？ 僕の場合は... あんなに練習時間があったはずなのに、思ったより練習できず... やっぱり一人での自主練習ではハードな練習はなかなか難しいですね。 特に30km走とか無理無理。 途中でハーフマラソンに参加するなどの工夫が必要ですね。 なので、サブフォー（4時間切り）をあきらめて、完走を目標に切り替えました。 エイドステーションのお菓子全部食べるかな(笑) 膝の違和感が... 前回20kmランの途中… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhiteharuki.com%2Fentry%2Frunning-nissi0321" title="ゆるゆるランニング日誌　2024/03/22　 ふくい桜マラソンまであと9日 - 白柴ハルキと飼い主ヨシヒコの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoshik7/20240322/20240322210458.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-22 21:34:47 rich https://whiteharuki.com/entry/running-nissi0321 1.0 100%