whitewitch https://blog.hatena.ne.jp/whitewitch/ 明日もいい日和 https://whitewitch.hatenadiary.com/ 朝食はまたまたガーリックチーズナン。 今回のはかなりチーズをたっぷりいれちゃって、 おいしいけど、カロリーが…。 昼食は、うどん（乾麺）。 豆乳メーカーで作った豆乳に、 大量の練りごまをいれて、 くず粉と煮てごま豆腐を作りました。 午後、夫のリハビリ病院に行く前に、 ＴＹさんのところにお届けしました。 リハビリ病院で夫は、 今回初めて、硬くなった筋肉をほぐすための 特殊な機械を使って特別な施術を受けました。 毎日リハビリや自主練をしていても、 どうしても左足にけいれんが起きてしまったり、 左手の指が曲がって固まってしまったりしているので、 少しでも改善するといいな…。 帰りは久しぶりにコストコ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhitewitch.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F10%2F231221" title="通所リハと久しぶりのコストコ - 明日もいい日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/whitewitch/20250710/20250710083711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-10 23:12:21 rich https://whitewitch.hatenadiary.com/entry/2025/07/10/231221 1.0 100%