whitewitch https://blog.hatena.ne.jp/whitewitch/ 明日もいい日和 https://whitewitch.hatenadiary.com/ ブランチに、皿うどん。 （八宝菜のリメイク） 調理器具とか、お菓子の型とか あれこれの整理をしていたら、 めっちゃ腰が痛くなった～！ ぎっくり一歩手前って感じ…。 夫とホームセンターとかスーパー行ったけど、 買い物自体は、カートに寄りかかって歩いてたから なんとかなったけど、 バッグに買ったものを入れるのがきつかった。 ニラ玉 カツオの刺身 ズッキーニとオクラと茄子とシイタケと蕗の天ぷら 鶏ハムとキャベツの焼き春巻き2種 焼き春巻きは、同じ具材なんだけど、 スイートチリソース味と それにちょっと醤油を足したものの２種類。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwhitewitch.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F02%2F215437" title="腰の調子が… - 明日もいい日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/whitewitch/20260702/20260702094352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-02 21:54:37 rich https://whitewitch.hatenadiary.com/entry/2026/07/02/215437 1.0 100%