widesan https://blog.hatena.ne.jp/widesan/ ワイドのスポーツやグルメについて広く語るブログ https://widesan.hatenadiary.jp/ 最近、健康とコンディション管理のために たんぱく質を特に、意識して食べています🍴 厚生労働省のサイトによると たんぱく質の重要性がわかります。 「筋肉・臓器・皮膚・毛髪などの体構成成分、ホルモン・酵素・抗体などの体調節機能成分、豆・卵・肉・魚などの食品成分として存在する重要な栄養素。」 引用：https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-044.html それを知って、よりたんぱく質を 食べるように意識しています！ 先日、姫路に旅行に行った際に 友人と行ったのは「ステーキどん」！ 名前が影響力強そうです💪🏻 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwidesan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F13%2F085023" title="たんぱく質たっぷりデミ玉ハンバーグ✨ - ワイドのスポーツやグルメについて広く語るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/widesan/20240113/20240113080639.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-13 08:50:23 rich https://widesan.hatenadiary.jp/entry/2024/01/13/085023 1.0 100%