wild-o-blue https://blog.hatena.ne.jp/wild-o-blue/ Slow Life Slow Fish https://wildblue.hatenablog.jp/ 雑感 いろんな出来事があった週でした。といっても個人的な備忘であってまったく大した出来事じゃないんですが。。。 ●背中の状態は完全復調平日に計３回ランしてみてこれで完全に気にならなくなりました。なので少しストレッチ入れるとか、肩甲骨はがしを取り入れたりと再発防止の動きもしていけそうです。７月前半を休足としてしまったけれど、９月とかに故障するよりははるかに良いので良い脚休めになったという感覚で、後半徐々に距離を伸ばしていきたいと思います。200kmはちょっと厳しいかな？ ●アマチュア無線４級合格合格通知が無事届きました！自己採点では大丈夫な感触は得ていたけれど、実際に合格通知がくるとうれしいものです。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwildblue.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F16%2F%25E9%2580%25B1%25E9%2596%2593%25E9%259B%2591%25E8%25A8%2598" title="週間雑記 - Slow Life Slow Fish" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-16 23:00:00 rich https://wildblue.hatenablog.jp/entry/2021/07/16/%E9%80%B1%E9%96%93%E9%9B%91%E8%A8%98 1.0 100%