white-apple https://blog.hatena.ne.jp/white-apple/ Windy の日記 https://windy6001.hatenablog.jp/ 昼寝、夕寝をやめて、なるべく、夜に長く寝ようとしていますが、ちょっと前までは、ベッドイン->秒で、寝れていたのが、ウダウダしないといけなくなりました。滝汗 秒で寝れている方が良くないという話もあるようですが。。（寝不足すぎて、寝てしまう状態だから） それにしても、４：４５にウオッチのアラームをかけているんですが、ほとんどその前に起きてしまいます。汗 予備のアラームは４：５０ですが、それで起きることは、ほぼ有馬せん 朝６時ぐらいまで寝たらダメでしょうか？ それしたら、寝不足マシになると思う。 お仕事やめるか、時間を変えてもらうしかないが。。。orz 午後１４ー１５時ごろというのは、事故が多いそう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwindy6001.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F08%2F161544" title="眠い - Windy の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-08 16:15:44 rich https://windy6001.hatenablog.jp/entry/2022/06/08/161544 1.0 100%