wing223 https://blog.hatena.ne.jp/wing223/ うぃんぐのつぶやき https://wing223.hatenablog.com/ ダイエット 学習の記録 皆さんこんばんはうぃ（読み方：うい）*1です。 今回はダイエットの記録を書きます。 良かった点 運動量を意識しつつ、食べる量を考えれたことです。 外食の回数が若干減ったことです。 悪かった点 散歩が全然できませんでした。 あと今日（２２日深夜）夜食を珍しく食べたことです。 その他の点 現在の体重は体重７６．１キロでした。 １月の悲惨な状態よりかは体重は減少傾向かなと思います。 次回更新時までの目標 ゴールデンウィークになるので、あまり食べないこと頑張りたいです。 目標体重６８キロ 次の病院は４月２６日（土）頑張ろう！ ついに週末ですね。ふぁ～ 学習の記録 今回は４月１９日（土）～４月２２日（火… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwing223.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F23%2F180000" title="ダイエット＃４ - うぃんぐのつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wing223/20250217/20250217031925.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-23 18:00:00 rich https://wing223.hatenablog.com/entry/2025/04/23/180000 1.0 100%