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  <description>今週の水曜日も松阪市総合運動公園のトラックで１９時から練習会をしました。 １８時半過ぎからだんだん集まって、トラックでジョグしながら練習開始を待ちます。 今週のメニューはヤッソ８００てす。 １８日に京丹後１００キロを１１時間１１分という見事なタイムで完走したえりさんは、まだジョグすらキツそうということでお休み。本当にお疲れさまでした。 同じ大会を１０時間台で完走した、飛騨高山サブテンの不死身のヒロキＴさんは走りに来ました。さすがに同じメニューはしませんでしたが、大会のお話をいろいろ聞かせてくださいました。 参加メンバーは、なるさん、よしみんさん、ミクロンさん、スギさん、shouさん、途中合流の…</description>
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  <published>2022-09-22 20:36:21</published>
  <title>水曜夜練2022.9.21</title>
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