winning-run https://blog.hatena.ne.jp/winning-run/ winning-runのブログ https://winning-run.hatenadiary.com/ 日記 日も長くなり、練習にみんなが集まり始める午後６時半ころはまだ日差しが強く気温も２０度はありそうですが、湿度が低いのか風は爽やかです。今週も松阪市総合運動公園のトラックに集まりました。 ジョグをしながら話をして、１日の飲み会の反省をしたりしてたら午後７時なり練習を開始しました。ウイランＴシャツを着ている方も多く、カラフルで仲間感もあって楽しいです。 メニューは今週も200m、400mを2セットした後5000m閾値走。 私（ぐっち）のタイムはは４１秒、８３秒、４０秒、８５秒、２２分０秒。 すぎさん、イリさん、M仁さん、こーめいさんが１９分ちょっとで先頭グループ。少し抑えめのにやさん、なるさん、ミク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwinning-run.hatenadiary.com%2Fentry%2F20f5f5acb380717f9a507e2c214ae157" title="水曜夜練2024.6.5 - winning-runのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-05 23:55:08 rich https://winning-run.hatenadiary.com/entry/20f5f5acb380717f9a507e2c214ae157 1.0 100%