WinterAmaryllis https://blog.hatena.ne.jp/WinterAmaryllis/ Everyday Prototypes https://winter-amaryllis.hatenablog.jp/ 今週は3日間在宅でした。在宅の良い所は仕事上がったらすぐ自分の時間にできる所。在宅期間中は可能な限り運動すると言う事が目標でした。なんとか出来ました！ まず着替えてみる 5分でも良いやーと言う気持ち 最初は低速で あら不思議、30分はあっという間 まず着替えてみる まぁ在宅とはいえ、仕事後はやはりしんどいです。出来ればゆっくりしたい笑そんな気持ちになりますが、まずは服を着替える！そうこれだけで運動を完遂する確率が60%以上になります。着替えるとスイッチ入るみたいです。 5分でも良いやーと言う気持ち その辺、町内を一周くらいの軽い気持ちで出かけましょう。どうしても気が乗らない時は本当にそれで帰っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwinter-amaryllis.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F16%2F202134" title="なんとか走りきった - Everyday Prototypes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-16 20:21:34 rich https://winter-amaryllis.hatenablog.jp/entry/2020/07/16/202134 1.0 100%