WinterAmaryllis https://blog.hatena.ne.jp/WinterAmaryllis/ Everyday Prototypes https://winter-amaryllis.hatenablog.jp/ ダイエット 肉体改造 今年のお盆休みは転職したので、連続休暇と言う概念はなくなりました。なので、前半3日と後半4日に分けて取得します。今日は前半の中日。とりあえず1日休み多いだけでも、嬉しい！ 肉体改造したい 何故そうしようと思ったかと言うと… とは言いつつも、どうすれば良いものか。 この3連休で少しでも楽に走れるようにしたい 肉体改造したい お盆でなくても良いのですが、したいと思ったので、鉄は熱いうちに打て理論から実施したい。肉体改造という名のダイエット活動は常時しているのですが、今回は体を柔らかくする所に視点を当ててみる。 何故そうしようと思ったかと言うと… ランニングしている時に腕の稼働範囲が狭く、走りづらさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwinter-amaryllis.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F09%2F200054" title="お盆休み前半 - Everyday Prototypes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-09 20:00:54 rich https://winter-amaryllis.hatenablog.jp/entry/2020/08/09/200054 1.0 100%