WinterAmaryllis https://blog.hatena.ne.jp/WinterAmaryllis/ Everyday Prototypes https://winter-amaryllis.hatenablog.jp/ エクササイズ 先週のある1日は個人的に過去を振り返っても稀に見る最高の状態でエクササイズをする事が出来ました！ が、、、 最後の最後、ストレッチで首の筋から肩甲骨にかけて痛めてしまいました(￣◇￣;) やった直後はそれほど痛く無い 徐々に本性現す 寝返りと言うか首を動かすのも辛い激痛 なんとか眠れる状態へ 秘密兵器のモーラステープ！ 最後に やった直後はそれほど痛く無い 痛めた直後は、『痛ッ！』程度で首も肩も動くし大丈夫、大丈夫♬っと軽く思ってました。 お風呂にも入って気分もスッキリ！ 今思えば、ここまでが痛みに対してのお膳立てだったような気がしてきました。 違和感があるとすれば、お酒が美味しく飲めなかった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwinter-amaryllis.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F23%2F125410" title="ストレッチで体を痛めるダメなヤツ - Everyday Prototypes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/W/WinterAmaryllis/20221023/20221023125229.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-23 12:54:10 rich https://winter-amaryllis.hatenablog.jp/entry/2022/10/23/125410 1.0 100%