WinterAmaryllis https://blog.hatena.ne.jp/WinterAmaryllis/ Everyday Prototypes https://winter-amaryllis.hatenablog.jp/ 日常 北海道マラソンに行く前から少し体調が崩し気味で、今もあまり改善していません。現状は、自律神経が乱れているというのが一番濃厚らしいです。胃もたれもあるため、今までの不摂生が積もり積もった結果なのかなと思っています。この機会に生活習慣を改めたいと思います。 ストレス解消になる運動が、逆にストレスを生むことに 運動だけでなく、生活も乱れ気味 全てを辞めてみる ヘッドスパで癒される ストレス解消になる運動が、逆にストレスを生むことに ランニングやマラソンを好きでやっているのですが、どうもそれが仇になっているらしい。かかりつけのお医者様が言うには、「楽しんでないやろ」との一言。確かにストレス発散で気持ち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwinter-amaryllis.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F08%2F182716" title="楽しんでいるようで、楽しんでいない - Everyday Prototypes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/W/WinterAmaryllis/20240204/20240204212126.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-08 18:27:16 rich https://winter-amaryllis.hatenablog.jp/entry/2024/09/08/182716 1.0 100%