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  <blog_title>koko's living notes  </blog_title>
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    <anon>healthy body</anon>
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  <description>痛みが我慢の限界（に近いかも） ということで、 足底筋膜炎で病院を検索し、 再度受診してきました。 いつか痛みが治まるかなぁと楽観視してましたが、 気付けば足を使ってなくても「ズキズキ・ジンジン」するし 両足痛むので、無意識にかばおうとするのか 足首周辺や、膝あたりまで違和感もあるし。 朝の激痛はもちろん、 帰宅後は、足の感覚がおかしくなるほど痛くて さすがに、我慢の限界でした・・・。 土踏まずが広いのは健康・・は嘘？ 私が自分の足の甲が高いハイアーチ。 学生の時、 上履きやローファーがなじむまで 足の甲が赤くなってました。 横から見たときに△の形になるので 上のほうに筋肉が引っ張られて 固ま…</description>
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  <published>2026-07-23 08:28:43</published>
  <title>足底筋膜炎　通院することになりました</title>
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